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Smoothie de Banana e Morango da Giovanna Coimbra
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Ingredientes
- Meio copo de leite
- 4 bananas cortadas, congeladas e sem casca
- Meio copo de leite
- 4 bananas cortadas, congeladas e sem casca
- Morangos cortados e congelados
Modo de Preparo
- 1
Coloque a banana no liquidificador.
- 2
Acrescente o leite aos poucos e bata o smoothie até ficar com uma textura de sorvete cremoso.
- 3
Se necessário, use uma colher para mexer o smoothie e bata mais uma vez até ficar pronto.
- 4
Coloque a banana e o morango no liquidificador.
- 5
Acrescente o leite aos poucos e bata o smoothie até ficar com uma textura de sorvete cremoso.
- 6
Se necessário, use uma colher para mexer o smoothie e bata mais uma vez até ficar pronto.
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Dicas
Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.
Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.
Informações Nutricionais
Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g