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Brigadeiro de whey protein
20min
10 unidades
Média
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Ingredientes
- Uma e meia xícara de chá de água
- Meia xícara de chá de leite em pó desnatado
- 6 colheres de sopa de whey protein sabor baunilha
- 1 colher de sopa de margarina light
- 2 colheres de sopa de doçante culinário
- 2 colheres de sopa de cacau em pó solúvel sem açúcar
- Granulado de chocolate ou castanhas trituradas para envolver
Modo de Preparo
- 1
No liquidificador, bata a água com o leite em pó e a whey protein até ficar homogêneo.
- 2
Derreta a margarina em fogo baixo e adicione a mistura batida.
- 3
Mexendo sempre, acrescente, aos poucos, adoçante a gosto e o cacau em pó e cozinhe até se soltar do fundo da panela.
- 4
Deixe esfriar e modele bolinhas com pequenas porções da massa.
- 5
Envolva em granulado ou castanhas trituradas e acomode em forminhas apropriadas.
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Dicas
Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.
Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.
Informações Nutricionais
Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g