Sopa de iogurte da Rita Lobo
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Ingredientes
- 1 pão sírio ou um quarto de xícara fatiado
- 3 colheres de sopa de manteiga
- 5 ramos de hortelã
- 5 ramos de salsinha
- sal a gosto
- 3 potes de 170 gramas de iogurte natural sem açúcar
- 1 ovo
- 1 e meia colher de sopa de farinha de trigo
- sal a gosto
- Folhas de salsinha e hortelã frescas a gosto para servir
Modo de Preparo
- 1
Corte o pão sírio em tiras de meio centímetro e as tiras em quadradinhos. Lave, seque e pique grosseiramente as folhas de hortelã e de salsinha.
- 2
Leve uma frigideira média com a manteiga ao fogo médio. Quando derreter, adicione a hortelã picada e mexa por 20 segundos, apenas para perfumar.
- 3
Reserve metade da manteiga numa tigela pequena e volte o restante ao fogo médio. Acrescente os quadradinhos de pão, tempere com sal e mexa por 2 minutos, até dourar. Desligue o fogo e misture a salsinha picada. Reserve numa outra tigela.
- 4
Retire o iogurte da geladeira e deixe em temperatura ambiente por 10 minutos para quebrar o gelo — ele não pode estar muito gelado na hora de misturar com a água quente.
- 5
Leve uma chaleira com 1e meia xícara de chá de água ao fogo médio para aquecer — não precisa ferver.
- 6
Coloque o iogurte numa panela média. Numa tigela pequena, quebre o ovo e junte ao iogurte — se ele estiver estragado você não perde a receita. Misture bem com um batedor de arame para incorporar. Adicione a farinha e misture novamente para dissolver os gruminhos.
- 7
Acrescente um quarto de xícara de chá da água morna, de colher em colher, mexendo bem com o batedor de arame a cada adição — isso evita que a mistura de iogurte e ovo talhe na hora de cozinhar a sopa.
- 8
Adicione 1 xícara de chá da água morna restante, mexendo para incorporar. Leve a panela ao fogo médio para ferver, mexendo delicadamente com uma espátula. Assim que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, mexendo de vez em quando, até engrossar levemente.
- 9
Desligue o fogo e tempere com sal a gosto — nesta receita, o sal entra apenas no fim da preparação para não correr o risco de talhar o iogurte. Divida a sopa em 3 pratos fundos, regue com a manteiga temperada, salpique com os croûtons e folhas de salsinha e hortelã frescas a gosto. Sirva a seguir.
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Dicas
Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.
Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.