Pastinha de sardinha da Rita Lobo
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Ingredientes
- 2 pimentões vermelhos
- 2 latas de sardinhas em óleo (125g cada)
- 8 filés de anchova
- ½ cebola
- 2 dentes de alho
- 3 colheres de sopa de extrato de tomate
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 e meia colher de chá de semente de erva-doce
- Um quarto de colher de chá de pimenta calabresa seca
- Sal a gosto
- Azeite a gosto para servir
Modo de Preparo
- 1
Lave, seque e corte os pimentões ao meio, no sentido do comprimento. Descarte as sementes e corte as metades em fatias de 2 cm.
- 2
Fatie a cebola em meias-luas de 1 cm de espessura. Corte as pontas e amasse os dentes de alho com a lateral da lâmina da faca para descascar.
- 3
Leve uma panela média ao fogo médio. Quando aquecer, regue com o azeite, junte o pimentão, a cebola, o alho, tempere com uma pitada de sal e deixe cozinhar por 15 minutos, mexendo de vez em quando, até que os legumes estejam bem macios.
- 4
Enquanto isso, escorra o óleo da sardinha, descarte as espinhas e transfira os peixes para o liquidificador.
- 5
Acrescente a anchova, as sementes de erva-doce, a pimenta calabresa e o extrato de tomate.
- 6
Assim que os legumes estiverem bem macios, transfira-os ainda quentes para o liquidificador e bata até a mistura ficar lisa.
- 7
Durante o processo, pare de bater e misture os ingredientes com uma espátula para triturar de maneira uniforme, se necessário acrescente de 1 a 2 colheres de sopa de água filtrada. Se preferir, utilize o processador de alimentos
- 8
Volte a sardela para a panela - nem precisa lavar - e leve ao fogo baixo.
- 9
Deixe cozinhar por mais 4 minutos, mexendo de vez em quando, para apurar os sabores e engrossar mais um pouco – lembre-se de que a sardela fica mais firme depois de fria. Prove e ajuste o sal.
- 10
Transfira para um pote e deixe esfriar em temperatura ambiente, por pelo menos 1 hora, antes de tampar e levar à geladeira. Na hora de servir, regue com azeite a gosto.
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Dicas
Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.
Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.